Autres noms vernaculaires Valériane à petites feuilles , Valériane des collines

Genre Valeriana

Taille plante de 50 à 100 cm de hauteur

Taille fleur ou inflorescence de 0.2 à 0.6 cm

Nb de pétales (ou de lobes) 5

Feuilles toutes pennatiséquées avec de 13 à 21 segments lancéolés, entiers ou superficiellement dentés.

Fruits akènes ovales avec une aigrette

Dissémination anémochore

Pollinisation entomogame

Altitude maximale 1800 mètres

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La valériane officinale est une grande plante que l'on trouve dans les lieux frais et humides comme les fossés ou l'orée des bois, un peu partout en France à l'exception de des zones proche de la Méditerranée.

Ses feuilles sont profondément découpées et forment de 13 à 21 segments plus ou moins denticulés. Les petites bractées présentes dans les inflorescences sont ovales-allongées, membraneuses sur les bords et ciliées. Les tiges florifères sont sillonnées dans leur longueur.

Les fleurs regroupées en plusieurs corymbes sont petites et de couleur blanche ou blanc rosé. Elles sont toutes stamino-pistillées. Le style porte trois stigmates.

C'est une plante vivace dont la tige souterraine produit des rejets qui deviennent libres et multiplient la plante.

En Occident ses racines sont traditionnellement utilisées pour leurs effets sédatif et anxiolytique. Elles permettraient de favoriser le sommeil et d'atténuer l'anxiété et sont donc considérées comme une alternative naturelle aux somnifères et aux anxiolytiques chimiques. Les conclusions des études portant sur l'efficacité des racines de valériane sont toutefois contradictoires. (Wikipedia)